翌日农历闰六月初三日，民间老话说：“最怕蛇年闰六月”，因为蛇年碰上闰六月的概率较低，这种萧瑟性也为其增添了神秘色调，古东谈主震恐蛇年闰六月，可能有多方面原因。翌日农历闰六月初三，别忘“吃二样体育游戏app平台，作念二事”习俗，幸福安康度闰月！

一、吃二样

闰六月当作农历中较为特殊的月份，往往意味着夏令时辰延伸，高温高湿的表象对东谈主体影响更为执久，东谈主们在往往珍视中也会热心相应的养生端庄。

1、吃薏米

闰六月初三日时至盛夏三伏天，暑热夹湿，常使东谈主脾胃受困，食欲抱怨，需要用饮食来调补，加多养分物资的摄入，达到祛暑消疲的指标。往往饮食应以清淡、滋阴食物为主，即“清补”。冬瓜薏米老鸭汤即是暑天的清补佳品，冬瓜有清热解毒、利水消痰、祛湿解暑的功效薏米性凉，具故意水、健脾、除痹、清热排脓的功效、老鸭有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。民间还有“暑天老鸭胜补药”的说法。

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食材：冬瓜、薏米、老鸭、红枣、姜、盐、陈皮、料酒

作念法：1、鸭子汆水再洗净，薏米陈皮洗净，冬瓜切大块，不要去皮。2、把鸭肉剁成小块，冲洗几次，瘦肉也切成小块，红枣去核。3、把除了冬瓜和香菜以外的其他原材料下锅，注入实足的净水，大火烧开。4、水开后，把浮沫撇干净，转小火盖上盖煮一个半小时。5、加入冬瓜链接小火煮半小时。6、终末加适量盐调味即可，按喜好加入香菜。

2、吃闰月糕

闰月糕又叫“留娘糕”，是一种在闰年闰月工夫，许配的犬子给娘家送去的面点，寓意着犬子对父母的想念和孝心。民间有“闰月年，留娘年”的传统说法，以为闰月年对母亲的身体健康不利。这个习俗源自古代，每当际遇闰年闰月，犬子就会制作约略购买闰月糕送给父母，但愿他们能健康龟龄。2025年闰月在六月，送闰月糕是最为合适的，具体的直立日历也不错说明个情面况和场地习俗来决定，有些东谈主可能会摄取在闰六月月朔，或具有相当意旨的日子送出。

食材：面粉、酵母、红心火龙果、南瓜、牛奶、红枣、糖、玉米油

作念法：1、红心火龙果去掉外表后榨成汁，南瓜去掉外表，煮熟弄成南瓜泥，面粉加牛奶、适量酵母和成面团，老东谈主无糖尿病可顺应加糖，面和硬点作念造型好用，三种神气面皆和好备用。2、取拳头大小面团，用力揉排气，莫得压面机就用擀面杖，往返叠叠多擀擀，擀成圆形饼作念造型。3、面的神气说明个东谈主喜好搭配，造型也不错说明个东谈主喜好制作。4、作念好后，要定型二次发酵，上锅蒸制40分钟傍边，即可出锅。

二、作念二事：喝闰月茶

南边武夷山一带，闰月流传着喝闰月茶的习俗，女东谈主们会轮替来作念东，准备好茶水糕点等，相互相互邀请到家中，边喝茶，边聊天，以增进相互的形貌。饮茶的进程中，不错将内心灵通，通过畅聊，缓解压力，让身心愉悦。女东谈主们坐在一谈，相互相似劝诫，起到“学习”的恶果，今青年涯里也就愈加顺利。

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发布于：山东省